"Geçmiş, bugünkü bilincin bir parçasıdır. Şimdiki zamanı hangi gözlükle görüyorsan, işte o gözlüğü şekillendirmiş olan geçmişindir."

Terapi, kişinin şuanda yaşadığı sıkıntıların çözümü için yol bulmasını, geçmiş yaşantıları ile şuandaki problemlerinin arasındaki ilişkiyi anlamasını ve kendinin farkında olmasını sağlamayı hedefler. Terapi odasında danışan yargılanmadığını görür ve sürecin ilerleyişi danışanın ihtiyaçlarına göre şekil alır. Bu terapötik süreç yalnızca seans saatlerinde sınırlı kalmaz aynı zamanda danışanın günlük hayatına da yayılır.